Brain Gym adalah satu program aktiviti yang direka khas untuk merangsang otak dan meningkatkan fungsi kognitif, terutamanya bagi warga emas.  Di PAWE Tanjong Karang, warga emasnya menjalankan Aktiviti Brain Gym secara mingguan yang melibatkan pelbagai latihan fizikal dan mental yang dapat membantu memperbaiki aspek keseluruhan kesihatan otak . 

Ringkasan aktiviti program Brain Gym untuk warga emas:

1. Latihan Fizikal Ringan: Aktiviti seperti berjalan perlahan, senam membantu meningkatkan aliran darah ke otak dan mengurangkan risiko jatuh.

2. Permainan Kognitif: Aktiviti ingatan minda

3. Latihan Koordinasi: Aktiviti yang melibatkan gerakan tangan dan mata seperti menangkap bola, yang membantu meningkatkan koordinasi motor.

4. Aktiviti Sosial: Pertemuan berkumpulan dan perbincangan yang merangsang interaksi sosial serta mencipta rasa komuniti, yang penting untuk kesejahteraan mental.

Melalui aktiviti ini, warga emas tidak hanya dapat meningkatkan keupayaan kognitif tetapi juga menikmati interaksi sosial dan menikmati masa berkualiti bersama rakan sebaya.

Info lanjut: www.paweatanjongkarang.com